הכל על תחתוניות

תחתוניות או (לא) להיות…… בריאות  

למה בנות לובשות את התחתוניות האלה ביום יום?
למה הן צריכות את זה?
בשביל שלא יתלכלכו התחתונים. האמנם?

💡 כדאי לדעת שמגיני תחתונים מזיקים לאיזון הטבעי, כך שיותר מדי היגיינה עלולה לגרום לדלקת בנרתיק.

Female dancer in studio

על מה אנו מדברים?

 

על האיבר הכי מוסתר ונסתר בגוף הנשי, אזור הנרתיק של האשה, האזור החשוב ביותר בגוף.
הנרתיק הוא מעין צינור שרירי, אורכו כ-10 ס"מ והוא מחבר בין הפות לצוואר הרחם. לנרתיק יש דפנות גמישות, קמוטות (תכונה המאפשרות לו להתגמש ולהתארך במהלך הלידה) המחופות ברקמה רירית שעשירה בכלי דם, ממנה מופרשים חומרי סיכה.

באופן טבעי ונורמלי, מופרשים מן הנרתיק הפרשות שמקורן בצוואר הרחם, כדי לשמור מפני הידבקות של דפנות הנרתיק זו לזו, ומפני חומציות השתן והדימום הווסתי, וכן כדי לשמור על בריאות הנרתיק ואזור הפות מאחר שכול זיהום שם עלול לפלוש לאברים פנימיים ואף להשפיע על הפוריות.


טיפים לשמירת עור הפנים

1


 

להפרשות אלו אין ריח חריף, מרקם לא מוכר או צבע ברור, לרוב הן שקופות עם מעט צבע חלבי, ריחן מעט מלוח עד לא מורגש, וכמותן קטנה מאד, עד כפית אחת ליום.
הפרשות אלו מטרידות נשים רבות, אשר בגינן הן מעדיפות לרפד את התחתונים שלהן במגן תחתון, תחתונית.
למעשה, מדובר באיבר הנקי ביותר בגוף, ואין צורך להוסיף לו מיגון מיוחד.

מה הבעיה?

 

בנרתיק חיים יחד בהרמוניה מופלאה נגיפים, חיידקים ופטריות. הפרת ההרמוניה ביניהם תגרום לקבוצה אחת להתרבות בצורה מהירה ולדחוק את רגלי הקבוצה האחרת ממקומה, ובהמשך להשתלט על הטריטוריה ולייצר דלקת, לחדירה של חיידקים מזיקים מבחוץ.
כל הקבוצות אוהבות חום ולחות.
בתנאים של אוורור אזור הנרתיק, נשמרים תנאים קבועים המותאמים לחיי הקבוצות.
תחתוניות, העשויות רובן מחומרים סינטטיים, מונעות את אוורור המקום ומגבירות את החום והלחות, ואיתם התפתחות מצע נוח להתפתחות חיידקים ופטריות. תוך זמן קצר מתפתחת דלקת המלווה בגרוד, פריחה, כאבים, ריחות לא נעימים ותופעות לא נעימות אחרות.
במילים אחרות, אמצעי הספיגה והייבוש המוצעים לנשים מעודדים דלקות!


בריאות עור הפנים


מה לעשות?

 

  • להימנע משימוש בתחתוניות.
  • להשתמש בתחתוני כותנה בלבד, להימנע מתחתונים מבד סינטטי ותחתוני חוטיני.
  • במקרים של הפרשה מרובה, ניתן לקנות בחנויות טבע תחתוניות מכותנה.
  • נשים שנמצאות יום שלם מחוץ לבית, ושעוסקות בפעילות גופנית, מומלץ לשאת בתיק זוג תחתונים נוסף  ולהחליף במהלך היום.
  • לנקות את אזור הנרתיק במים בלבד.
    בכול הנוגע לרחיצת אזור הנרתיק, מומלץ להשתמש בסבונים בעלי רמת חומציות גבוה ולהימנע משימוש בסבונים מבושמים, ג'לים או סבונים מחטאים (אנטיספטיים, דוגמת אלו שמוצאים שימוש ברחצת ידיים).

 

בקליניקת ניי ג'ינג ממליצים לכל הנשים ללכת בלי תחתוניות.
נשים הפונות למכון עם בעיית פטריות והפרשות מהנרתיק מקבלות את ההמלצות הבאות:
לוותר על התחתונית לגמרי, לשאת בתיק האישי מספר רב של תחתונים.   במקרה של הפרשה, להחליף את התחתונים מיד בשירותים, כשאת המשומשים לאכסן בשקית ניילון עד לכביסה הביתית. כמובן שלבישת חצאית מקלה על החלפת התחתונים.

להימנע ממכנסי סקיני או מכנסים הדוקים על הגוף. ללבוש מכנסיים רחבות או חצאיות.
ללבוש תחתונים מכותנה בלבד.
לא מומלץ להשתמש בתחתוניות "בריאותיות" או אורגניות ובוודאי לא בתחתוניות רחניות.
לישון בלילה בערום ללא בגדים, בחורף אפשר להתעטף בחולצת כותנה.
להקפיד על תזונה נכונה, רגיעה ללא סטרס ואיזון הורמונלי.

לאחר שבועיים בלבד של טיפול בקליניקת ניי ג'ינג, ההפרשות נפסקות וחל שיפור ניכר בתופעות הלוואי שנגרמות מפטריות וחיידקים.

מעלות רבות לתחתונית   😉
לרפד נעליים חדשות כדי להגן מפני יבלות. להדביק תחתונית לחלק אחורי של כל נעל, מבפנים, כשהתחתונית מכסה קצת את שולי הנעל. הגנה בטוחה.
לשים בתוך הכפכפים כדי לספוג את הזיעה.
לספוג את הזיעה בימים בהם מזג האויר הפכפך. להדביק שתי תחתוניות לחלקי החולצה שבאזור בתי השחי, מבפנים כמובן, והן יגנו על התמודדות עם מזג אויר חם. שימו לב, החלק של הדבק צריך להיות לכוון החולצה.
להסרת האיפור, כשאין בנמצא כרית צמר גפן.
לגזור לשני חלקים ולשים בתוך החזיה כרפידת הנקה.
לשים על פצע פתוח, סופגת הכל ולא נדבקת.
כתחליף לנייר טואלט כאשר אין בנמצא, בדרך כלל בשירותים ציבוריים.
לנגב את מדיד השמן לפני בדיקת שמן במנוע.
כמנגב זיעה על פרקי הידיים במשחק טניס.
כסופג זיעה בחדר כושר.
למי שקשה להירדם בטיסה, אפשר להדביק אחת כזאת על העיניים (אם לא הצטיידת, אפשר לבקש בנימוס מאחת הדיילות). אפשר להוסיף אחת גם על הפה (כדי לא להזיל ריר על השכנה שלך במטוס).
ועוד שימושים רבים וטובים…..

להתראות בעולם העליון! 😀

פוסטים אחרונים: