כל גבר וכל אישה חייבים לדעת 10 דרכים לטיפול בבעיות זיקפה.

אימפוטנציה זה עניין מתסכל ומביך, זו בעיה שמתרחשת אצל גברים רבים, מכל מיני סיבות.
בעיות הזקפה נגרמות לעתים קרובות בגלל מחלות לב, סוכרת, השמנה, רמות נמוכות של טסטוסטרון עודף אלכוהול בדם ושימוש בסמים.
סיבות נוספות עשויות לכלול בעיות פסיכולוגיות, בעיות בזרימת הדם, תנודות הורמונליות, ונזק עצבי.
גברים יכולים לשפוט את עצמם די בחריפות כשמדובר בביצועיהם. הפחד המטריד של "חוסר היכולת"  להיות פעיל מינית מלווה לעתים קרובות בכישלון,פגיעה באגו, פגיעה בגבריות וכד'.
אם אתה סובל מבעיות זקפה, אל תהיה כל כך קשה עם עצמך, אפשר לטפל באימפוטנציה, ללא צורך בויאגרה או תרופות אחרות.
בין אם אתה סובל מבעיות זקפה, ובין אם אתה מתכוון למנוע מצב זה בעתיד.
חשוב לזכור 10 טיפים שיעזרו לך להתגבר על הבעיה ללא תופעות לוואי של כדורים.

52670861 - asian guy pulling warm pant, isolated on white background

1. משחק מקדים ללא צייפיה לקיום יחסי מין עם חדירה.
2. מין אוראלי- אחת הדרכים לגרום לזרימת דם חזקה לגניטליה של הגבר.
3. בזוגיות חשוב להבין שהשותפה לחיים היא חלק בלתי נפרד מהנושא, לכן יש לשתף בהכל את בת הזוג בכדי להוריד ציפיות ולחץ סביב הנושא. ויחד ניתן להגיע לפתרון הטוב ביותר.

35912925 - relationship problem concept - young couple in formal clothes quarreling while sitting at the bedroom
4. ממחקר שנערך בשנת 1999 נמצא כי דיקור סיני, נמצא ככלי היעיל ביותר לטיפול בחוסר זקפה.
נקודות מסויימות מסייעות לזרימת דם .הרגעת האגן והשרירים שאחראים על הזקפה.


5. הכרות עם הגוף שלך- חשוב מאוד להכיר ולטפח את עצמנו פיזית ונפשית.

pexels-photo-24860
6. לפתח את הדמיון ולהתרחק מפורנוגרפיה אשר מקבעת אותנו בתפיסת האינטימיות.
7. תזונה- גם כאן  הינה  פאקטור שמשפיע. התאמת תזונה על פי ייעוץ נטורופתי מקצועי ע"י מאיה חריש.
8. יוגה- הדרך הטובה ביותר לשחרר את האגן ולהסדיר את הנשימה.

47510540 - fitness, sport, people and lifestyle concept - close up of couple making yoga exercises sitting on pier outdoors

9. תרגילים לרצפת האגן.
10. הליכה של 2 קילומטר ביום.