מה הצואה שלך אומרת עליך?

53560108 - glossy golden piece of shit surrounded with golden laurel wreath isolated on dark background 3d badge

יש לנו הרבה שמות מטופשים לצואה: קקי, קקה, גוש, שיט, דראק, חרא.. ואפילו יש לזה אימוג'י בווטצאפ שלנו.

אך עם זאת אנחנו לא מדברים על זה בשיחות היומיומיות שלנו ולא נוהגים לשתף אנשים אחרים בצבע גודל תדירות ואופן ה"יציאות" שלנו.
כל מי שיצא לו לבקר אצל מטפל ברפואה סינית, יודע כי השאלות המרכזיות שנשאלות הן על הצואה. הסיבה לכך היא שעל פי הרפואה הסינית הצואה של כל אחד מאיתנו מעידה על מצבו הבריאותי והנפשי.

מכך אנו מבינים שלשאול שאלות על ה"יציאות" שלך עשוי לתת לך כמה תובנות מועילות על בריאותך הכללית.

אז הנה לכם "מילון היצאות" 😉 :DICTIONARY

מעיים הם התוצאה הסופית של הגוף שלך אשר לוקח את החומרים המזינים שהוא צריך מהמזון אותו אנו אוכלים ומוציא החוצה את מה שנשאר.
תנועות המעי חשובות לבריאות שלנו, כי הן  הדרך הטבעית של הגוף להפריש פסולת.
כשמדברים על תדירות, צבע, צורה, וגודל ה"יציאות", חשוב להיות בקיאים בתהליך העיכול כי זה יכול לעזור לנו לזהות מתי משהו בתהליכי הגוף משתבש.

כאשר הגוף מתפקד היטב הממוצע ליציאות הוא פעם עד פעמיים ביום. אבל יש אנשים שהולכים לשירותים לעיתים קרובות יותר, ויש כאלה שהולכים לשירותים לעיתים רחוקות יותר – אולי פעם ביומיים, ולעתים רחוקות אף יותר – פעם או פעמיים בשבוע וזה כבר מעיד על כך שמשהו לא בסדר.

זמן השהות בשירותים אינו מצריך יותר משתיים עד חמש דקות.

ה"יציאה" צריכה להיות שלמה ולא מפוזרת.

היא צריכה לצאת בקלות בלי כאבים או מאמץ יתר.

הצואה המושלמת אינה דביקה, אינה משאירה סימנים ואינה מצריכה יותר מניגוב אחד או שניים. אצל ילדים לדוגמה ניתן לשים לב שהנייר יוצא נקי כבר בניגוב הראשון.

הצבע של "היציאות" צריך להיות חום.

הריח קיים אך אינו צריך להיות חזק או דומינטי.

אם אתם לא עומדים בקריטריונים הנ"ל: יש צורך לאזן את התזונה ולטפל בבעיות העיכול.

9015760 - empty toilet paper roll hanging in a restroom

אולי תנחם אתכם העובדה שאתם לא לבד, אך עם זאת זכרו שאסור להתעלם מהמצב.
רפואה סינית יכולה מאוד להועיל גם במקרה זה. הרי שהמטפלים ברפואה הסינית לומדים רבות על איזון האנרגיה בגוף ויכולים להתאים לכל אחד טיפול שישפר את תפקודי מערכת העיכול שלו.