מתקפת הסופרים

אנו הולכים לסופר במטרה לספק צרכים חיוניים לביתנו. מי שמאיתנו אינו מיומן ומשופשף עלול עוד בכניסה לסופר להישאב אל תוך ערפול חושים, תחושת חרדה של גודל, ריחות, צבעוניות ופרסומות מפתות… מאוד קל ללכת לאיבוד בין עומס המדפים והמבצעים. חשוב לדעת מראש שהסופר מכוון אלינו שלל של מניפולציות כגון: – גודל עגלת הסופר: העגלות בסופר הן […]

להמשך קריאה >>

חרדה- זו לא בושה!

חרדה היא תופעה בלתי נשלטת שגורמת לגוף האדם להגיב פיזית ונפשית בעקבות פחד או התרגשות. היא בעיקר מופיעה תחת התסמינים הבאים: – תסמינים קוגניטיביים (חשיבתיים): יוצרת מחשבות מפחידות – תסמינים פיזיולוגים: הגוף יוצר מנגנון הגנה ובדרך כלל מתבטא בדופק מהיר, נשימות מהירות, הזעת יתר ועוד… – תסמינים התהגותיים: הימנעות ממצבים מפחידים או מביכים שעלולים "להעיר" […]

להמשך קריאה >>

מה המקרר שלכם אומר עליכם….?

המקרר הוא לב הבית ותכולתו מסמלת את אורך החיים שאנו חיים. הוא זה שמספק את צרכינו וממלא אותנו באנרגיה שאנחנו סוחבים כל היום. אנו פונים אליו ברגעי שעמום, ברגעי משבר, חרדה… הפגת מתח, לאירוח ועוד.. לכן, חשוב לשים לב במה אנו ממלאים אותו. דרך נפלאה לפתח מוטיבציה לשינוי תזונה- יהיה בבית עם ילדים מפני שאנו […]

להמשך קריאה >>

טיפים לבעיות זיקפה ושפיכה מוקדמת

ברב הפעמים כשמדברים על סקס אנו מתכוונים ליחסי מין מלאים עם חדירה. נראה שהסקס הפך לטקס מהיר וחסר משמעות. כולנו זונחים את תחילת הקשר בו הסקס היה מתחיל במשחק מקדים, היינו משקיעים בו מחשבה תחילה, היינו נהנים בדרך אליו. שכחנו שהסקס מתחיל הרבה לפני החדירה, בעצם- מדובר בריגוש המיני הראשון שאנו חשים עם אדם אחר. […]

להמשך קריאה >>

אופנה והשפעותיה על בריאותנו

שפתיים אדמומיות טבעיות מסמלות את זמן הביוץ לכן האודם האדום מאוד מבוקש בקרב הבנות. 'מחמם רגליים'  זהו פתרון מצויין להגברת זרימת הדם ברגליים וחימום הגוף.    רצוי לא לאסוף את השיער! שימוש רב במייק אפ, יכול לגרום לבעיות עור הפנים.  חשיפת השיער לאור יום חשבה מאוד. שיער פזור מונע נשירת שיער והחלשתו פטמה של גבר או אישה […]

להמשך קריאה >>

טיפים להגברת המיניות הגברית

תבלו זמן רב עם אנשים שאתם אוהבים תשלבו פעילות גופנית עם כוח מתפרץ ופעילות רגועה כמו יוגה. סטרס הוא אויב מספר אחד שלכם בעיות זיקפה לרוב אינן קשורות למשיכה המינית לבת הזוג תצחקו תפתחו את הדמיון דרך ספרים תנו לדמיון שלכם לעוף תתחילו לאהוב את עצמכם  

להמשך קריאה >>

Natural Remedies To Nourish Your Skin

Along with the many physical changes you can make throughout the day to help promote healthy skin and in the long run, a healthy body, there are many alterations you can make to now heal your body from within. For thousands of years, foods and herbs have been used to aid certain health conditions and […]

להמשך קריאה >>

!Fifteen Tips For Clearer Skin

Nei Jing Center of Chinese Medicine Jerusalem compares the skin on your body to being as similar as a tablecloth on a table. Before going ahead and eating a meal, you would desire for a clean, clear, and smooth surface – just like your face, before beginning your day. Furthermore, once you finish your meal […]

להמשך קריאה >>

Eight Ways to Ease Menstrual Cramps

Nei Jing Center of Chinese Medicine Jerusalem describes menstrual cramps, also known as dysmenorrhea, as pangs or aches which occur in the lower abdomen. Menstrual cramps are usually experienced prior to or during women's menstrual period. They tend to scale anywhere from mild discomfort to severe pain, which may intervene with daily activities.   Symptoms of Menstrual […]

להמשך קריאה >>

!Thirteen Ways to Your Summer Body

With summer being right around the corner, our friends at Nei Jing Center of Chinese Medicine Jerusalem have put together an easy list of ways to eliminate bloat and look your best this summer!   1. The Given: Instill a daily exercise routine that gets your heart pumping and your body sweating!     2. […]

להמשך קריאה >>