חמשת צבעי הקשת

הצבע הוא הדבר הבולט ביותר שמושך מיד את עינינו ואת תשומת ליבנו. לכל צבע וצבע תכונות אופי ומשמעות משלו לצבעים יש השפעה רבה על חיינו הוא משקף את מצבנו הנפשי, מצב רוחנו… ובמקביל גם יכול לשפר אותו פלאים. הצבעים הטבעיים של הפירות והירקות הינה דרך הטבע למשוך אותנו אליהם. לכל צבע היתרונות המזינים שהוא מכיל. […]

להמשך קריאה >>

כל מה שלא ידענו על מיים

מיים : מצרך קיום של כל החי והצומח בעולם. תנאי קיום. כל המידע שכולנו צברנו במהלך חיינו על נפלאות וחיוניות שתיית מים ככל הנראה נכון. אך אף אחד לא טרח להסביר לנו על הדברים המטרידים הבאים: כל דבר חיוני וטוב רצוי לצרוך- במידה. מה שאומר שבמידה ונמעיט בו… זה לא יועיל ובמידה ונפריז בו.. אנו […]

להמשך קריאה >>

הכל על עצירות

כמה נוראי זה לקום בוקר אחד ולגלות שאינך מסוגל להתיישר הבטן כואבת ונפוחה ואתה מתהלך בתחושה לא נעימה מוצא את עצמך תקוע שם על האסלה, מתפתל מכאבים… ושום דבר לא קורה. עצירות– זו תופעה שכיחה שרובנו סובלים ממנה במהלך חיינו. היא בעיה נפוצה במערכת העיכול שבה האדם מתקשה להפתר מהפסולת הצואתית שהצטברה במעיו. לעיתים קשה […]

להמשך קריאה >>

עונות המעבר

רשמית הקיץ כבר נגמר אך החורף מאחר להגיע ואנו נותרנו תקועים באמצע בסתיו ארוך ומתארך שמסרב ללכת ועימו כל התופעות המוכרות: – רגע חם ורגע קר – צינון: בעיקר מתבטא בנזלת, כאב גרון וחום -שיעול: לעיתים תורדני ובלתי פוסק -אלרגיות: הרוחות שמעיפות באויר את כל האבקנים גורמות לנו למגוון תופעות בלתי נסבלות כמו: גרד, דמע, […]

להמשך קריאה >>

אל תסתכל בקנקן… אלא במה שבתוכו.

רובנו חיים בלו"ז צפוף, השעות שמוקצבות לנו ביממה לעיתים קרובות אינן מספיקות עומס המטלות שמונחות על כתפינו שואב מאיתנו כוחות חשובים שהיינו רוצים להשקיע אבל לא תמיד מצליחים ולכן, אנו נאלצים לדחות או אפילו לוותר על חלק מהרצונות או מהצרכים החיוניים שלנו. זה מתבטא בדברים קטנים כמו: להתעורר ברוגע לשתות משהו ולאכול לפני היציאה מהבית […]

להמשך קריאה >>

מה המקרר שלכם אומר עליכם….?

המקרר הוא לב הבית ותכולתו מסמלת את אורך החיים שאנו חיים. הוא זה שמספק את צרכינו וממלא אותנו באנרגיה שאנחנו סוחבים כל היום. אנו פונים אליו ברגעי שעמום, ברגעי משבר, חרדה… הפגת מתח, לאירוח ועוד.. לכן, חשוב לשים לב במה אנו ממלאים אותו. דרך נפלאה לפתח מוטיבציה לשינוי תזונה- יהיה בבית עם ילדים מפני שאנו […]

להמשך קריאה >>

נטורופתיה מה היא?

מאז ומתמיד אנו בני האדם מקווים שבעתיד יימצאו תרופות למחלות השולטות בנו. הזמן עובר לו ובאמת הרפואה מתקדמת אט אט ומביאה איתה בשורות של חדשנות. אמנם הרפואה מתפתחת ומתקדמת אך במקביל אליה גם המחלות הופכות להיות "חכמות יותר" והן למרות הכל מוצאות דרכים יצירתיות להפתיע אותנו. הפכנו להיות דור של חולים ומטופלים כרוניים מצויידים בערימות […]

להמשך קריאה >>

אופנה והשפעותיה על בריאותנו

שפתיים אדמומיות טבעיות מסמלות את זמן הביוץ לכן האודם האדום מאוד מבוקש בקרב הבנות. 'מחמם רגליים'  זהו פתרון מצויין להגברת זרימת הדם ברגליים וחימום הגוף.    רצוי לא לאסוף את השיער! שימוש רב במייק אפ, יכול לגרום לבעיות עור הפנים.  חשיפת השיער לאור יום חשבה מאוד. שיער פזור מונע נשירת שיער והחלשתו פטמה של גבר או אישה […]

להמשך קריאה >>

נטורופתיה בירושלים

נטורופתיה היא גישה הוליסטית לרפואה המערבית, שלא כמו הרפואה הסינית. לדוגמא המתבססת על חוקים שונים לגמרי, אני, כמו רופא המשפחה שלכם, מתבססת על אבחנה מערבית ופענוח בדיקות מעבדה שונות, אך ההסתכלות שלי על האדם השלם, הגדול מסך תסמיניו. המטרה היא תמיד לגעת ולהבין  את שורש הבעיה, הגורם האמיתי לכל התסמינים מהם אתם סובלים. הטיפול עשוי לכלול […]

להמשך קריאה >>

כל גבר וכל אישה חייבים לדעת 10 דרכים לטיפול בבעיות זיקפה.

אימפוטנציה זה עניין מתסכל ומביך, זו בעיה שמתרחשת אצל גברים רבים, מכל מיני סיבות. בעיות הזקפה נגרמות לעתים קרובות בגלל מחלות לב, סוכרת, השמנה, רמות נמוכות של טסטוסטרון עודף אלכוהול בדם ושימוש בסמים. סיבות נוספות עשויות לכלול בעיות פסיכולוגיות, בעיות בזרימת הדם, תנודות הורמונליות, ונזק עצבי. גברים יכולים לשפוט את עצמם די בחריפות כשמדובר בביצועיהם. הפחד […]

להמשך קריאה >>