1. להפסיק ללבוש בגדים צמודים כמו מכנסי סקיני צמודים


  2. עדיף ללבוש חצאיות או מכנסיים רחבות


  3.  ללבוש רק תחתוני כותנה 100% וכמה שפחות בגדים סינתטיים


  4. להשתדל להיות כמה שפחות עם תחתונים בשביל שהאיזור התאוורר


Female dancer in studio

מאת: עמית בן אשר ושמעון פרידלנדר

[slideshow_deploy id=’1473′]