חרדות

הפרעות חרדה הן הסוג השכיח ביותר של בעיות הקשורות לנפש הפוגעות בילדים ומבוגרים. ישנה סטטיסטיקה שאומרת כי בין 5%-10% מהאוכלוסייה סובלים בכל רגע נתון מחרדה לסוגיה.

חרדה היא תגובת חירום של הגוף והיא חלק ממנגנוני ההגנה הטבעיים שלנו. לעיתים, הגוף מפרש סיטואציות מסויימות בצורה מוגזמת ומייצר “פוביה” הגורמת לנו להימנע מאותם מצבים מאיימים. 

הרפואה הסינית רואה קשר הדוק בין הגוף והנפש ולכן מטפלת בצורה טובה מאוד בסימפטומים השונים ובהפחתת התקפי החרדה השונים במקביל לטיפול המערבי. לרפואה הסינית יש כלים, כגון דיקור סיני, דיקור בלייזר ושיאצו בתסמינים אלו

סימנים וסימפטומים:

הסימפטומים העיקריים העלולים להופיע כאשר אנו סובלים מחרדה הם:

סימפטומים פיזיולוגיים:

  • רעד
  • קוצר נשימה
  • הזעה מוגברת
  • דפיקות לב מואצות
  • סחרחורת
  • תחושת מחנק
  • אי שקט 
  • כאבים בחזה
  • שלשול, הקאות, בחילות

 

סימפטומים פסיכולוגיים:

  • דאגה מוגזמת
  • פחד ממוות
  • תחושת שיתוק
  • פחד מאבדן שליטה
  • תחושת ניתוק מהמציאות

גורמים וסיבות:

ישנן מספר סיבות העלולות לגרום לחרדות. הסיבות העיקריות הן:

  • סטרס
  • נטייה גנטית
  • לחץ נפשי
  • טראומות
  • חוסר איזון הורמונלי
  • מחלות קשות
  • ניכור חברתי
  • מבנה אישיות
  • דימוי עצמי נמוך
  • סביבה ביקורתית
  • הישגיות יתר

כיצד ניתן לטפל בחרדות מהניסיון שלנו?

לאחר פגישת הייעוץ שבמהלכה נאבחן את הבעיה על פי הסימפטומים האישיים של המטופל/ת וננסה להכיר ולזהות את המקור שלה, נסתמך על בסיס ידע זה ונוכל להתאים למטופל/ת את הטיפול המדויק המותאם לו/ה אישית בעזרת טכניקה אחת או שילוב של מספר טכניקות תוך הקפדה על שיתוף פעולה מתמיד בין המטופל/ת למטפל/ת.

הטכניקות העיקריות לטיפול בחרדות הן:

לפגישת ייעוץ ללא התחייבות

שמעון פאול פרידלנדר​
הייתה תקופה ארוכה שבה לא היה לי את הכוח הנפשי להתמודד עם החרדות שלי. הייתי נותנת להן להשתלט עלי, ולא פעלתי נגד זה. כאשר החלטתי להתמודד איתן, פניתי לשמעון לעזרה. שמעון ליווה אותי בטיפולי דיקור לאורך כל התהליך. הטיפולים שלו, בנוסף לטיפולים פסיכולוגיים, עזרו לי להתגבר על החרדות שלי, ולקחת את החיים שלי בידיים.
רותם ק.
מטופלת
"במשך שנים התמודדתי עם חרדות רבות. זה הקשה עלי בעבודה, עם החברים, ובכל דבר שניסיתי לעשות. תמיד היה משהו שהחזיק אותי מאחורה. מאז שהתחלתי את הטיפול בניי ג'ינג, אני מרגישה יותר טוב עם עצמי. אני יותר פתוחה, חופשיה, ובטוחה במה שאני עושה. החרדות לא מחזיקות אותי יותר מאחורה, ולא מונעות ממני לחיות את חיי.
רינה ש.
מטופלת

צוות טיפול רגשי