תסמונת השחיקה

תסמונת השחיקה המכונה גם בשם: “תסמונת סטף ברנאוט”הינה למעשה שחיקה גופנית ונפשית כרונית מתמשכת.

תסמונת השחיקה נפוצה בעיקר אצל המין הנשי ונגרמת בעיקר ממצבים טובעניים ארוכי טווח כמו לדוגמא: עבודה קשה ומאסיבית, טיפול באנשים חולים ועוד..

כיום אין דרך רפואית ופסיכולוגית מדוייקת לאבחן את התסמונת לכן הדרך העיקרית בה משתמשים לזיהוייה יתבצע ע”י שאלונים מיוחדים להערכה עצמית שבה המטופל נדרש לתת אינפורמציה מדוייקת על עצמו ולהתאזר בפתיחות אישית.

סימנים וסימפטומים:

הסימפטומים העיקריים העלולים להופיע כאשר אנו סובלים מתסמונת השחיקה הינם:

  • תשישות
  • עייפות יתר
  • מצב רוח ירוד
  • תחושת לחץ
  • חוסר עניין בחיים (הרמת ידיים)
  • חוסר אנרגיה
  • אפאטיות
  • חוסר אמון באחרים
  • פסימיות
  • כאשר רואים במקום העבודה כמקור לתסכול

סיבות:

ישנן מגוון רחב של סיבות העלולות לגרום לתסמונת השחיקה.

הסיבות העיקריות הן בעיקר:

  • אורח חיים
  • בעיות בחיים האישיים (בבית, בזוגיות..)
  • לחץ נפשי
  • מאמץ פיזי מתמשך
  • מקום עבודה שנתפס כשלילי ומתסכל

כיצד ניתן לטפל בתסמונת השחיקה מהנסיון שלנו?

לאחר פגישת הייעוץ שבמהלכה נאבחן  עפ”י הסימפטומים האישיים של המטופל את הבעיה וננסה להכיר ולזהות את המקור שלה. נסתמך על בסיס ידע זה ונוכל להתאים למטופל את הטיפול המדויק המותאם לו אישית בעזרת טכניקה אחת או שילוב של מס טכניקות יחדיו תוך הקפדה על שיתוף פעולה מתמיד בין המטופל למטפל.

הטכניקות העיקריות לטיפול בתסמונת השחיקה הינם:

  • דיקור בייזר
  • צמחי מרפא
  • ייעוץ תזונתי
  • צמחי מרפא

לפגישת ייעוץ ללא התחייבות

קבע תור אצל המומחה שלנו

צוות טיפול רגשי

שמעון פאול פרידלנדר​
מטפל ראשי
שמעון פאול פרידלנדר
מטפל ברפואה סינית
יותם ירושלמי